Ácido graxo poli-insaturado essencial que não é produzido pelo organismo, portanto deve ser ingerido através da alimentação ou suplementação. Contém um maior valor de EPA (ácido eicosapentaenoico), muito importante devido sua ação anti-inflamatória, atuando na produção de substâncias chamadas de prostaglandinas E3, sendo interessante para tratar sintomas ou doenças inflamatórias como a celulite, obesidade e artrite.